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hahayoga

「ははよが」は

”お母さんの本来の自然美と内なる望みを呼び覚ますヨガ(つながり)の場”

として下記サービスをご提供します。

①心身の健康 & ②つながり・愛

Ⅰ.下記サービスが受けられる月会制コミュニティ ※2025年4月より開始予定

1)週3回のオンラインモーニング&ナイトヨガ(20分)

【目指す状態】

ヨガを一人でも習慣化できる状態になることで、それぞれの心や身体の負をご自身で解消できるようになり、元気で健康に歳を重ねて頂くこと

【日時】

モーニングヨガ:月・水 6:00~6:20/   ナイトヨガ:金 22:00~22:30

※参加できなかった回等、過去の動画も見放題

2)よもやまママランチ会

【目指す状態】

育児や仕事や夫の悩みetc …何でもフリーに♪  家庭や職場などの役割や責務が決まった場所とは異なる心地の良い「第3の場所」にして頂くこと

【日時】

月2回1時間開催予定

Ⅱ.出張ヨガ

【レッスン内容】

・身体の硬さ等問わず、老若男女どなたでもOK。対象の皆様に応じてプログラムをカスタマイズ致します。
・イベントでの親子・ファミリーヨガ実績多数。個人・団体・企業どんな形でもOK!

【目指す状態】

単発イベントの盛り上げ・集客UP

【日時】

応相談 ※クラスは基本90分です

【ご用意いただくもの】

①スペース(人数分×約1畳 会議室、屋上など) ②ヨガマット(人数分) ③タオル・飲み物 ④動きやすい服装

【過去事例】

・マンションパーティールームでの定期開催(過去事例:流山ルフォン様)
・企業の福利厚生での定期開催(過去実績:㈱ライトカフェ様)/単発イベント(過去実績:高島屋様・夏フェス・NPO法人放課後・流山ナイトカフェ 等)

出張ヨガ詳細はこちら

③自己実現

【目指す状態】

変化が目まぐるしく、また人生100年時代と言われる現在を生きる私たちワーキングマザーは、下記の様な変化や必要性に迫られることが増えてきました。

ライフステージの変化: 子育てや家族のニーズの変化に応じたキャリアプランの調整

スキルの進化: テクノロジー進展による必要なスキルの変化に合わせたスキルの更新

仕事と生活のバランス: 自分の健康やウェルビーイングを考慮した働き方見直し

長期的なキャリアの視点: 人生が長くなる中で、定期的に目標や方向性を確認することで、持続可能なキャリアの構築

「ははよが」では、上記のような変化にも柔軟にしなやかに人生を歩めるよう、4つのプランをご用意しています。

【サービス内容】

キャリア相談詳細はこちら

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